MASTER CLASS EN GENERAL FOTHERINGHAM

Será el día sábado 21 de Mayo a las 14:00hs en la Pileta climatizada del C.I.C. Eva Perón. La misma estará a cargo de la profesora Eliana Saillén, los cupos son limitados, serán 20 alumnos por clase y habrá un descanso de 15 minutos entre clase y clase. Para consultas e inscripciones llamar al (03571)155572014.

Las actividades diagramadas son:

*14hs: HIDRO PILATES: TRABAJO DE ESTIRAMIENTO, FLEXIBILIDAD, ELONGACIÓN Y POSTURA. ACTIVIDAD DE BAJA INTENSIDAD. LA PODRÁN REALIZAR LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES O QUIENES PREFIERAN GIMNASIA DE MENOR EXIGENCIA.

*15hs: HIDRO MUEVETE: TRABAJO AEROBICO, LOCALIZADO, DE MUSCULACION. INSTENSIDAD MEDIA.
DIRIJIDO A PERSONAS DE 30-40 Y 50 AÑOS.

*16hs: HIDRO TABATA: INTENSIDAD FUERTE.
DIRIGIDO A PERSONAS JÓVENES O CON ENTRENAMIENTO HABITUAL.